中医说四类人夏天不要喝牛奶

民间流传着“夏天喝牛奶上火”、“夏天牛奶的营养不如冬天好”等说法。

随着天气越来越热，大家心里不免矛盾起来，夏天到底该不该喝牛奶？养生建议有四类人夏季最好别喝牛奶。