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茯苓饼的做法

2015年06月25日

茯苓饼,又名茯苓夹饼,是北京的一种滋补性传统名点。茯苓饼用茯苓配以各种鲜水果、果仁、饴糖等加工而成,不含任何食品添加剂,天然、绿色、营养、健康,是保健佳品。茯苓饼含有人体所需的蛋白质和多种维生素,营养丰富,口味鲜美,具有滋养肝肾,补气润肠之功效,长期食用,可增强体力,养颜护肤。下面就来具体介绍下茯苓饼的做法。

关于茯苓饼的做法,早在800年前的南宋《儒门事亲》中就有记载:“茯苓四两,白面二两,水调作饼,以黄蜡煎熟。”不过这种蜡煎的饼并不好吃。到了清初,有人提出“糕贵乎松,饼利于薄”的主张,于是,后来的饼就越来越薄。 因为滋补性强加上慈禧爱吃,所以身价百倍。

茯苓饼的家常做法

材料:糯米粉200克,茯苓200克 ,白砂糖100克。

做法:将茯苓磨成细粉,加糯米粉、白糖、水适量,调成糊,以微火在平锅里摊烙成薄饼即可。

用法:可经常食用。茯苓性味甘平,健脾、利食,吃茯苓饼有助于提高食欲、促进消化。适应爱挑食的儿童、体质虚弱的老人。茯苓可以止泻,经常拉肚子的人可以适量食用。

效用:健脾补中,宁心安神。适用于气虚体弱所致的心悸、气短、神衰、失眠以及浮肿、大便溏软等。

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