导读：日常饮食注意养生保健的人士不妨听一听中医专家们的建议。
1、大蒜是个宝，常吃身体好;
2、一日两苹果，毛病绕道过;
3、一日一枣，长生不老;
4、核桃山中宝，补肾又健脑;
5、胡萝卜，小人参;经常吃，长精神;
6、西红柿营养好，貌美年轻疾病少;
7、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了;
8、多吃芹菜不用问，降低血压很管用。
(责任编辑：李炬)
