中医
是不是吃过减肥药、喝过减肥茶、经过“地狱式”的节食减肥，但是总是觉得方法不正确，最后的结果不尽人意。现在我们有一种比较健康的减肥方法，不用吃药，所以就不用担心会有副作用产生哦!下面我们就详细介绍下健康瘦身之黑豆减肥茶：
健康瘦身之黑豆减肥茶
黑豆减肥茶之功效：抑制脂肪的吸收
要是让我们每天都吃黑头的话，肯定会烦的。但是黑豆要是用来泡茶的话，每天饮上一杯，惬意中还能减肥，我们何乐而不为呢?
因为黑豆含有花青素，所以能有效防止脂肪进入小肠后被人体吸收，同时令脂肪顺利排出体外，不易造成积聚。比起将黑豆作为食材，烹调着来吃，用黑豆泡茶的减肥功效来得更好哦!
黑豆减肥茶之制作方法：
将15颗干燥的黑豆放到平底锅中，干煎一下，带黑豆的表皮裂开后，将黑豆放到杯子中。然后将150毫升的水煮沸后，倒入杯中，盖上杯盖焖泡5分钟后即可饮用。每次干煎后的黑豆可以用来泡两次黑豆茶，如果想将黑豆也一并吃的话，要想将泡茶后的黑豆捞出，放到平底锅中，再次用小火干煎后再吃，这样会比较好哦!
日常生活中的减肥方法是琳琅满目，进行减肥的话，一定要找到适合自己的方法，才能事半功倍。黑豆减肥茶可以说是受众非常的广，适合很多人，所以我们不妨在平日里自己动手做一下!
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