中医减肥药方 推荐中医泡脚减肥法

中医减肥药方 推荐中医泡脚减肥法。减肥是现在很多人都在钻研的事情，但收到的效果甚微。现在市场上的减肥方法琳琅满目，但很多人反映很难找到比较适合自己的那一种。中医减肥法是通过运用中药来调理肥胖者的内分泌来达到减肥的目的。泡脚是我们日常生活中都在做的事情。那么，可不可以将中药减肥和泡脚联系在一起呢?下面小编就来介绍下中医泡脚减肥法：

中医减肥药方 推荐中医泡脚减肥法

1、泡脚的方法

想要通过泡脚来减肥，需要把握好水位。泡脚减肥水位最好是在小腿腿腹。其次，要把握好水温。并不是水温越高泡脚减肥的效果就越高。一边水温应控制在30-43度之间。最后要把握好泡脚的时间。泡的时间太短会没有效果，而时间太长则导致小腿脱皮。因此将时间控制在20-30分钟之间是比较适合的。

2、适宜泡脚的人群

并不是所有人都适合泡脚减肥的。人在饥饿的时候和饱腹的时候都不能泡脚。另外患有心脏病、脚气病、糖尿病、低血压等病症的人也不适合泡脚减肥。

3、泡脚的时间

一年四季都适合泡脚减肥。早上或者睡觉前泡脚则更加好。早上泡脚可驱散晚上入侵的寒气，而睡前泡脚则有助于睡眠，更容易入睡。

精彩推荐：

梅雨季防潮有学问 给家具上保护膜