导读：中医美容教你吃出美丽的肌肤，看看是哪些美容食品吧。
1、莲藕。莲藕有益于心脏，可控制有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。
2、木耳。是长寿不老、滋养、强壮及美容的圣品。
3、山芋。有润泽肌肤的作用。
4、梅子。可治疗皮肤疾病，还可改善肌肤粗糙。
5、芝麻。可保持美丽的肌肤。
(责任编辑：李炬)
