中医
针灸减肥、手术减肥、药物减肥，甚至是“地狱式”的节食减肥。现在各种减肥方法是充斥在我们的周围，很多的人因为选错减肥方法，导致功亏一篑。菠萝减肥适合任何人，没有副作用就可以轻松瘦身。下面我们就详细介绍下爽口的菠萝是如何瘦身的?
减肥秘方：爽口菠萝瘦身粥
菠萝中富含的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮。菠萝很大程度上可以预防脂肪堆积，起到很好的减肥瘦身功效，是MM的最佳美容补品。因为菠萝中含有刺激作用的甙类物质和菠萝蛋白酶，因此应将果皮和果刺修净，将果肉切成块状，在稀盐水中浸渍，浸出甙类，然后再吃。
菠萝减肥粥：
材料：菠萝、大米、枸杞。
做法：
1、菠萝去皮，用淡盐水浸泡，切小块。
2、枸杞洗净，浸水。
3、锅子放水，大米洗净，将大米煮熟烂。
4、大米熬煮至大米开花。
5、将菠萝丁放入锅内。
6、熬煮20分钟左右。
7、放入枸杞。
8、熬煮5分钟左右，粥粘稠即可。
以上就是神奇减肥菠萝粥的介绍，如此简单又美容的食物，我们不妨在日常生活中动手做一下，为自己的减肥计划增添一份力量!
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