8个无聊小动作 打造性感美腿

是不是非常在意自己的大象腿?是不是经常在街上看到细长美腿就会嫉妒?其实我们的腿不是生下来就是这样的，大部分还是后天造成的。正因为是这样我们就可以通过日常生活中的小细节来改变自己腿的现状。下面我们就介绍8个非常无聊的小动作：

8个无聊小动作 打造性感美腿

一、经常踮脚

1：我们需要双腿略比肩宽站好，保持身子笔挺，利用腿部力量将双脚踮起。

2：经常练习这个动作能使腿部得到拉伸，让腿部线条更加显优美曲线。这个动作在看电视时，候车时，等人时，午休时等都能做。

二、闲暇时间多跺脚

1：在闲暇时，双腿并拢站好，身子保持挺直，双手紧握成拳放在腰侧。

2：左脚轻轻向上抬起，而后脚后跟先着地放下脚掌，再后换右脚练习上述动作，双脚频繁练习该动作，能使你的双腿得到锻炼，这样能促进腿部脂肪加速燃烧，使其变得更纤长，以练就出性感美腿。

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