春季不用刻意减肥 教你不屯肉的五个小妙招

春季不用刻意减肥 教你不屯肉的五个小妙招。你现在为减肥忙碌着吗?你减肥的效果怎么样?春天气温回升，气候宜人，春暖花开，是减肥的大好时机。但很多MM却犯愁了，不知道到底自己该选择哪种减肥方法。现在市场上的减肥方法五花八门，但小编认为，想要彻底瘦身，就要在日常生活中养成良好的生活习惯，不暴饮暴食，坚持每天锻炼身体等等。下面小编就介绍五个让你春天不屯肉的小妙招：

春季不用刻意减肥 教你不屯肉的五个小妙招

1、将喝汤与吃水果改在饭前

我们通常会将喝汤与吃水果放在饭后，这样的结果就是在已经吃饱的情况下，又将食物塞进肚子里，结果，自然是会变胖。所以说，不妨变换一下顺序，将喝汤和吃水果放在饭前进行，你在用餐时就不会吃得太多了哦。

2、常吃新鲜蔬菜

蔬菜里含有丰富的维生素与微量元素，属于碱性食物，不仅可中和掉体内大量因吃肉而产生的酸性物质，而且还可以促进脂肪燃烧。所以，要想瘦，就要每天吃些新鲜蔬菜啦。

精彩推荐：

达人推荐拉伸减肥操 打造S曲线提升气质