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揭秘!准新娘婚前如何快速减肥。穿上婚纱的那一刻，都将成为世界上最美的女人。很多女性为了自己能在结婚的时候穿漂亮的婚纱，做美丽的新娘，于是在婚前会想尽办法去减肥。那么，如何让自己在婚前快速瘦身?下面就来教你几招，供你选用，让你短期内从灰姑娘变为美丽公主。
揭秘!准新娘婚前如何快速减肥
1、调整不良姿势
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2、改变饮食习惯
不管你婚前打算吃多少，饭后千万不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果总是不运动，很容易形成腹部脂肪。
3、保证睡眠充足
容自己每天多睡两个小时，每天保证至少7.5小时的睡眠可以让你比从前吃的少，但消耗的热量却更多了，而且因为睡眠很充足，整个人一整天，都不会感到疲惫，而且精力会更加充沛。
4、穿高跟鞋爬楼梯
爬楼梯是非常实用的减肥方法，但是也许你不知道的是，穿着细跟高跟鞋爬楼梯可以加快脂肪燃烧的速度，提高减肥的效果，而且还能让你对高跟鞋更快适应，让你在婚礼上更加灵活自如。
上简单快速减肥方法你学会了么，为了让自己在婚礼上是最美的，赶紧行动起来吧!
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