风行美国 六种最另类的减肥方法

风行美国 六种最另类的减肥方法。其实，减肥问题逐渐演变为不是一个人烦恼，而是全世界人们都在努力做的事情，美国也不例外。在我们的印象当中，经常吃“洋快餐”的人比较容易长胖，其原因大家可想而知。那么，美国人都是怎样减肥的?下面我们就来介绍六个在美国风行的减肥法：

风行美国 六种最另类的减肥方法

好莱坞法

这个减肥方法承诺10磅或者更多的体重。在这48小时之中，参与者不能喝其它东西，而要喝一种特殊配方的果汁。这个减肥怪方的广告词是“为您的身体、思想和精神放个假”。

柚子法

此种方法的支持者表示，这种甜美多汁的水果可以燃烧体内脂肪，起到很好的减肥效果。减肥者需要做的仅仅是减少零食和大部分复合碳水化合物的摄入，同时每天喝几杯水。

卷心菜法

峁┱庵值椭?靖呦宋?募醴适称椎娜顺信担?绻?庑┘醴收吣芄患岢至??天都喝卷心菜汤的话，他们就能在这段时间内减掉10磅的重量。在减肥过程中，人们还可以进食一些其他的东西，如一天可以吃些香蕉和脱脂牛奶，第二天可以吃些牛肉和番茄。

鸡汤法

这种方法十分简单，减肥者每天可以进食一些非常简单的早餐和很多鸡汤，鸡汤的摄入量是不受限制的。但仅仅是鸡汤而已，绝对不能加入面条之类的东西。每天如此，这样坚持一个礼拜就会有不错的减肥效果。

反复咀嚼法

此项有趣的减肥方法是上个世纪初，由美国旧金山的一位名为赫莱斯-福拉克特的商人首次推广普及的。这种方法倡导人们在咀嚼食物的过程中尽可能仔细一些，争取把食物嚼成液体状态然后再送到胃中。

苹果醋法

苹果醋减肥法的狂热者们表示，发酵的苹果中含有果胶，而人们相信这种果胶可以帮助降低脂肪含量。因此减肥者需要做的仅仅是在每餐前喝几小勺苹果醋，如此而已，轻轻松松地燃烧多余的脂肪。

上的减肥方法或许已经有人尝试成功，温馨提示，减肥者一定要在保证自己身体健康的基础上进行。

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