哪些时期的女性比较容易发胖

哪些时期的女性比较容易发胖。有没有发现自从自己大学毕业上班后，体重可以用“飙升”两字形容?大学毕业后一些人找的工作比较安逸;还有一些人会影响工作压力大而暴饮暴食……所以很多人会在上班后身材出现长胖、变形等困恼。那么，除了这一时期比较容易发胖外，还有哪些时期?下面小编就来具体介绍下：

哪些时期的女性比较容易发胖

变胖第一时期：毕业离校。

毕业离开学校是女性要特别注意的一个长胖危险期，很多女性离开学校开始工作之后都减少了参与运动的时间。此外一些女性还会为自己吃巧克力、薯条等高热量零食找到一个借口，因为工作量大，所以需要补充充足的营养物质。同时，一些女性还会因为工作压力大而暴饮暴食发泄自己的情绪。

变胖第二时期：婚姻。

之所以说20到30岁之间女性的体重最容易飙升的另外一个诱发因素是——“婚姻”。很多女性因为结婚，自己的饮食习惯变得和自己的丈夫一样，食欲也大增，这样体重自然而然变大。另外，结婚之后多数女性的业余生活是坐在沙发上看电视或者光盘，而不是像以前那样和朋友、同学外出活动。

变胖第三时期：怀孕。

怀孕是令20到30岁之间女性体重剧增的第三个原因。很多女性生完孩子之后就再也不能够恢复到怀孕之前的体重。怀孕要注意胎儿的安全成为不少女性不爱运动的一张“挡箭牌”，很多女性彻底放弃控制饮食的想法。其实怀孕女性也应该合理计划自己的饮食和活动，而不应该毫无控制、放开胃口吃。

温馨提示，很多人忍受不了肥胖的身材，于是会想尽办法去减肥。那么，你知道适合自己的减肥方法了吗?一定要在保证自身健康的基础上进行减肥哦。

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