中医
导语：中医美容：最简单的美容方法女人必知(图)。对于女人来说，拥有白皙的皮肤是很重要的。而且皮肤的状态也反应着身体健康的状态，也就是说身体的健康与否直接就体现在了皮肤上，那么，如何才能养生健康红润的皮肤呢？中医告诉你一些最简单的美容方法，女人们可一定要知道的。
中医美容：最简单的美容方法 女人必知(图)
内调滋养
用再多再好的化妆品也没有内养调服的效果来得好。女人是滋养出来的，这句话没说错。一个女人如果脏腑功能失调，气血不顺、精气不足、阴阳失调，肤色就容易暗沉，易产生色斑及皮肤浮肿松弛。食补是滋养的最好的方法，那么怎么吃才能健康白皙呢?日常要多吃蔬菜水果，补充维生素及其他微量物质，要多喝水，少吃煎炸油腻的食物，不烟少酒。
补血
很多女性都呈现出面色惨白或萎黄。如果肤色是属于惨白或是萎黄的，那么大多是由血虚引起的，通常血虚的女性平常会觉得很容易疲倦、头晕，有时也会有心悸。一般女人补血，可以食用一些有保健功效的天然食品，如大枣、枸杞、黑豆、发菜、胡萝卜、金针菜、龙眼肉等。
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