中医
“每每照镜子看到自己的痘痘总想用手去挤，只有除掉它，才能解除自己的心头只恨，是痘痘的存在让自己的人生缺乏自信;是痘痘让自己失去美丽!”青春期的男男女女总是躲不过痘痘的烦恼，祛痘的方法有很多，只是没有一个是属于自己的。下面我们就分享战痘的四要领，让你轻轻松松就可以拥有无暇肌肤哦!
战痘四要领 还你细腻肌肤
先要找出痘痘产生的原因
只有彻底改善复发诱因才能有效地控制痘痘泛滥哦。对于一些留有痘痕的MM防晒是大事。紫外线会加重加深色素沉着，要是你不想痘印越来越颜色加深，在出门前一定要擦上防晒霜。需要保持规律的生活和饮食习惯，远离油炸、辛辣、高热量食品、烟、酒和酒精。饮食清淡，保证睡眠充足，这样有助于痘痘的恢复，减轻痘痘消除后的色素沉着哦。
要注意个人卫生
痘痘皮肤的护理，要从根源上告别痘痘。个人的卫生习惯，决定了痘痘在脸上停留时间，脸上老长痘痘怎么办?搞好与人清洁卫生很关键。要是痘痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，因为衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外，要常常保持将头发梳在耳后，不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘及油污恶化感染痘痘。
其次就是，一般人不知道脸上老长痘痘怎么办，枕头套、被单是最容易堆积螨虫、死细胞、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。所以美容专家建议，要保持每日换洗枕巾的好习惯，尤其是痘痘情况严重的人，更要注意护肤，从根源上告别痘痘哦。