中医
减肥不论什么时节，什么时候都是很多人一项重要的任务，很多人减肥常识过各种方法却怎么也瘦不下来，那么你是否相关是跟身体的排毒有关系呢，机体排毒工作正常，身体自然而然也就会瘦了，下面就来教你中医的排毒减肥方法。
捏揉手指疏通经络
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捏揉手指头能够疏通经络、调节阴阳。
小腹排毒三妙招
小腹是人体的中心，所以对平衡气血起着关键的作用。
恐芤淮闻母古哦驹诙瞧炅奖咧?咀罘岷瘢?蜣羯先ビ兄?窘峥榈牡胤剑?盟?质终屏??拇?0分钟，稍用力，以拍出红、紫、青、黑等不同颜色的淤斑为 度，这是内在寒湿火毒淤滞的表现。拍完以后马上喝一杯温水，加速排毒。每周拍打一次，连续拍打几次后，会发现淤斑逐渐减少，到最后基本上淤斑不会再出，这 样便是起到作用了。
刻炝酱吻锰焓嗲锰焓嘌?肚脐两旁，旁开三横指处)可通肠道、排宿便，肠道通，脂肪不会堆积，顺畅代谢。每天至少两个时间段去敲打，每次敲打5～10分钟，至小腹发热为止。
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