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薄荷叶的功效与作用及禁忌

2015年06月25日

薄荷叶的功效与作用及禁忌?薄荷是大家耳熟目染的,牙膏有薄荷味的,口香糖有薄荷味的,等等。对于薄荷叶大家会有点陌生, 薄荷叶是植物薄荷的叶子,味道清凉,薄荷叶具有医用和食用双重功能,主要食用部位为茎和叶,也可榨汁服。大家一联想到薄荷叶,就会从身心处感受到凉凉的气息,有许多人还会来种植薄荷树,能够使随时闻到薄荷的味道。当然大家可能想到薄荷叶认为只能净化空气,但却不知它所含有巨大的功效以及作用,就连医学界也用为保健之品。

薄荷叶的功效与作用

薄荷叶的功效与作用及禁忌


第1步保健:医学上,薄荷叶有散热,清利咽喉,消炎、消风散热等作用。可以帮助身体促进血液通常,同时还能强身健脾,帮助体质得以提高,可以让薄荷叶用作茶饮之。

第2步治疗:薄荷所含的物质,能够帮助身体消炎止痛,同时还能治疗感冒发烧,以及咽痛的现象,更是降低血压的一大良方。

第3步消化:对消化道以及呼吸道有着缓解作用,如产生恶心、消化不良、便秘以及腹胀等现象,都可以适当食用薄荷,可以帮助缓解其不适的症状。

第4步提神:由于薄荷叶的清香,随之带入到人体内后,能够缓解紧张的情绪,并且还能帮助人从疲劳的状态下释放出来,尤其在晚上还能有利于睡眠质量,同时变得精神百倍。

第5步在食用上,薄荷一方面可以作为调味剂,另一方面薄荷还可以作为香料,薄荷叶也可以用来配酒了,泡茶了。

薄荷的小妙用

第1步如果平时我们被虫子叮咬,可以用揉碎的薄荷叶敷敷,能够止痒消肿。疲劳的时候太阳穴疼痛也可以用用揉碎的薄荷叶来缓解止痛。

第2步薄荷清凉,我们平时可以用薄荷茶蒸脸,能够收缩毛孔。

第3步泡茶后的薄荷叶不要丢掉,我们可以敷在眼睛上,冰凉透彻,能够缓解眼睛疲劳。

第4步干薄荷可以用来泡澡,清爽淡香,还可以缓解肩膀酸痛、神经痛。

薄荷叶的禁忌

薄荷叶所具有的功效以及作用是人们非常喜爱的,但也需要小心行事,由于薄荷性凉,因此对与一些肺虚咳嗽以及阴虚发汗的人群应尽量远离。而由于薄荷晚上能够起到提神的作用,因此在晚上过后,就切勿饮用过多,以免使睡眠受到障碍。

薄荷叶的两用性

薄荷叶是植物薄荷的叶子,味道清凉,薄荷叶具有医用和食用双重功能,主要食用部位为茎和叶,也可榨汁服。在食用上,既可作为调味剂,又可作香料,还可配酒、冲茶等。薄荷学名Menthaspp,利用薄荷叶5~10克,以热开水冲泡,待香味溢出即可以饮用,这是最为方便快捷的饮用方式,如果夏季以带盖器皿冲泡,可以避免薄荷油挥发,待凉后饮用,“满腹清凉之感”会让人心旷神怡。

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