前列腺按摩保健方法

中医学认为前列腺疾病当属“精浊”、“淋证”、“癃闭”、“精癃”等范畴。男同胞们必须重视前列腺疾病，保护好自己的生命“腺”。下面中医全说网小编介绍一种前列腺按摩保健方法。

按揉中极穴和关元穴

平时经常按顺时针方向按揉中极穴（脐下4寸处，用拇指指腹按揉此穴位9分钟，以感觉酸胀适中即可）和关元穴（脐下3寸处，方法同上），长期坚持可保护前列腺。

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