木耳樱桃帮你轻松解决冬季干燥皮肤

2015-03-19 来源：中医咨询

    冬季湿度较低，所以我们时常会感到干燥。干燥缺水也会直接导致皮肤流失水份。我们应该如果缓解皮肤干燥问题，多喝水，给肌肤补水当然是最重要的。但要想从根本上解决皮肤干燥问题，首先要做的还是给身体补水，多吃木耳、黄豆、樱桃等寒铁量高的食物就能补充我们身体水份。

　　从医学的角度来看，女人新陈代谢的每一个过程都离不开铁元素。在血液中铁元素负责携带氧，将氧从肺转运到身体各个部位。酶是体内大多数化学反应的催化剂，参与解毒和能量转换，而铁元素是各种酶的组成部分。一个体内铁元素充足的女人，往往气血充足，血液通畅，这时肌肤就会面色红润、细腻有光泽。