中医
2015-02-10 来源：中医咨询
为了美丽和健康生活，减肥成了我们奋斗的目标。吃减肥药、节食减肥的人随处可见，可为了防止陷入“饥饿效应”，专家在这里推荐针灸减肥，针灸减肥可通过调理人体的代谢功能和内分泌功能，最终达到减肥的目的。但很多人对针灸减肥存在误区，以致于影响到最终减肥效果。下面小编就来详细介绍下针灸减肥的一些误区：
针灸减肥误区五、针灸减肥一劳永逸
针灸减肥是对机体的调整，是需要在反复治疗、不断强化中建立一个新的状态。医生建议，一般需要坚持三个月以上的密集和强度治疗(特别肥胖的则需半年至一年)，是一个慢慢调整的过程。当疗程停止后，体重基本上能保持的是一年至三年的正常水平。
针灸减肥也得根据个人体质进行，选择正规的医院指定专业的减肥方案。针灸期间要注意自己的饮食，避免高热量高脂肪以及一些油腻的食品，应该选择清淡有营养的食品，可以参考专业的针灸减肥食谱。