中医
冬天到了，很多胃寒胃痛的症状增多了，这是脾胃阳虚所致。脾胃乃后天之本，气候寒冷的冬天，暖胃是冬季进补的关键。那么冬季饮食调理有什么原则吗
冬季暖胃最关键
中医认为，阳气有温暖肢体.脏腑的作用，如阳虚则机体功能减退，容易出现虚寒的征象。而脾胃虚寒则是最为常见的虚寒表现，尤其是对于很多本身就是阳虚体质的人，由于先天“肾气禀赋不足”，往往需要后天通过中医饮食来调理身体阴阳平衡。因此，对于很多人，冬天暖胃是季节所需。
暖脾胃不宜乱补
脾胃阳虚，就是脾阳不振，同中阳不振。指中焦脾胃阳气虚弱，消化机能不振的病理。主要证候有食少不化、呕吐、泄泻、四肢清冷、怠倦、面色萎黄、头晕、唇淡，舌胖嫩，苔厚浊，脉虚大等。
对于脾胃阳虚的调理，很多人认为只要是“大补”的东西，都可以拿来用，其实事实并非如此。很多现代人，尤其是平时生活嗜食肥甘厚味的人，往往并不是“实寒”，而是由于“阳虚”所致的“虚寒”，因此，过于使用大补的中药往往导致“虚不受补”，甚至导致人体阴阳的进一步失衡。因此，饮食调理需要的是长期、温和的方法。
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